スタッフブログ

2018.05.22更新

こんにちわ!!

3時になればおやつですね~

さて、歯にとっていいおやつ悪いおやつ、わかりますか??

●歯にいいおやつ

  ◎酸をつくらない食べ物

   ナッツ、野菜、チーズなど

  ◎口の中に長い間とどまらない物

   アイス、ヨーグルトなど

  ◎よく噛む食べ物

   煮干しなど

●歯に悪いおやつ

  ◎歯にくっつき口の中にとどまりやすい物

   キャラメル、キャンディー、スナック菓子など

  ◎酸を作りやすい物

   チョコレートなど

 

楽しいおやつタイム、上手に選んで食べましょう!!

投稿者: わくもと歯科医院

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